20110130_久々に秋月

2011年1月30日。雪。路面は乾燥。

11時前から天候が回復気味になってきたので寒いけれど自転車に乗る。
11時過ぎに出発し、牛頸ダムを目指すけれどなんとなく調子がいいので足を延ばすことに。南ヶ丘から大佐野へ抜け二日市からR386へ。そして山家で小休止。強烈な追い風で調子が良い。

・区間距離：13.88m
・平均速度：26.6km/h
・平均心拍数：152

ここからはいつものルートで秋月方面へ。みなみの里は通過。

・区間距離：5.68km
・平均速度：27.3km/h
・平均心拍数：157

高度があがると路肩に雪が残り路面の水たまりも凍結している。注意して走り秋月へ。

・区間距離：9.12km
・平均速度：25.3km/h
・平均心拍数：162

ここでDai@さんと合流でき、帰りは途中までフォトセッション(笑)。

途中の駐車場でお別れして来た道を戻る。しかし追い風で来たということは当然向かい風。全くペースが上がらない。おまけに吹雪いてきたのでみなみの里に避難。すると晴れてきた(笑)。

・区間距離：10.21km
・平均速度：21.6km/h
・平均心拍数：161



パワーバーで燃料補給し、向かい風の中を帰途につく。下り坂ではペースを上げようとするが風に押し戻されフロントをインナーに落として坂を下る始末。風強すぎ。

途中、大宰府政庁跡で小休止。ここで撮影中に2回自転車が倒れる(苦笑)。やっぱ風の強い日はだめだな。

ここからはマイペースで無事に帰宅。風が強いとさすがに疲れが倍増する。

しかし自分が走っているところを撮影してもらえるというのは大変うれしい。ありがとうございます＞Dai@さん。

・走行距離：61.3km
・平均速度：22.8km/h
・平均心拍数：157