記念日のイベントは来週にとっておき今週はちょっと自転車に。
7時50分過ぎに出発したあと近所のコンビニでタカさんとそらまめさんと合流。三人で英彦山へ向かう。
まずは大宰府政庁跡へ。
・区間距離：7.97km
・平均速度：26.3km/h
・平均心拍数：141
そのまま吉木まで走る。
・区間距離：4.69km
・平均速度：26.4km/h
・平均心拍数：151
そして米ノ山峠経由。たんたんと続く勾配というのもなかなかしんどい(汗)。
・区間距離：5.69km
・平均速度：16.4km/h
・平均心拍数：168
下りは路面に注意を払いながら慎重に走りコンビニで小休止。
そして道の駅うすいを通過。
・区間距離：14.38km
・平均速度：32.6km/h
・平均心拍数：138
ここからは上山田線の廃線跡を走る。
大隈駅跡付近は公園に。
R211を横断して廃線跡が続く。
同じ場所での写真。懐かしいのう～。1988年8月28日。高校3年の夏の日w
昔は下山田からここまで歩いて移動したりしてたんだよなー。若かったなー(遠い目)。
その時の写真など♪大学受験の夏にこんなことしてたり結婚記念日にこんなとこ自転車で走ってたりすることへのツッコミは無しで(爆)。
そして豊前川崎駅に到着。小休止しているとカレーさん合流！
合流後は添田小学校前に移動する。途中ミスコース(汗)。
・区間距離：21.65km
・平均速度：26.3km/h
・平均心拍数：147
ここからTTコースをトレースしていく。早速カレーさんがすごいケイデンスで消えていく・・・(汗)。
続いて病み上がりのそらまめさんにもパスされるなど(汗)。
これだけ離されて最初の峠をしんがり通過。
一度下った後は上りの本番。ゴールまで約2kmのところでようやくそらまめさん捕獲！
そして61分40秒で無事ゴール。
・区間距離：15.58km
・平均速度：15.2km/h
・平均心拍数：171
60分は切れなかったけれど初チャレンジ＆自走でこれだったので満足。カレーさん号と2ショット♪カレーさんに7分も差をつけられちゃった。とても追いつけないw
せっかくなので記念撮影。疲れ果ててるwww
そしてそらまめさん到着。
しばらく動けないまま過ごし移動再開。
さすがに涼しいねー♪
別所で小休止と水分補給。倒れそうw
・区間距離：5.22km
・平均速度：25.9km/h
・平均心拍数：137
しばらく歓談して過ごしたあとは下山開始。とりあえず寄り道(笑)。
上りで笑いながらアウターで走り去っていくタカさん。若いっていいなー！
病み上がりなのに余裕でのぼってくるそらまめさん。もうこれ以上回復しないでくださいw
余裕綽々のカレーさん（の仮の姿）。さすがだ！
順調に下って彦山駅へ。
・区間距離：8.73km
・平均速度：36.8km/h
・平均心拍数：132
諸事情によりカレーさんはここで離脱。
すっかり夏だ。暑くてたまらん。
おつかれさまでしたーっ！
ここからは帰るルートを協議の結果、予定通り小石原経由に決定。ゆるゆるとのぼる。
さすがにお腹が減っているので補給。塩分が抜け切った体にもも焼きの塩がたまらんw
合計1時間近く休憩～
そして移動再開。
行者杉方面をまわる。
のんびり徘徊。
そして道の駅へ。サイクリストのかたたくさん♪
・区間距離：8.46km
・平均速度：16.0km/h
・平均心拍数：156
しばし歓談させていただきお見送り。
ここからは江川ダム方面へ下る。
・区間距離：13.45km
・平均速度：35.2km/h
・平均心拍数：142
すっかりいい天気になった。しかし向かい風・・・
ここからはみなみの里へ向かう。いい天気だ。
平地巡行ちょっとがんばるw
さすがに苦しいので昨日に続き木酢ソフトでくつろぐ♪
・区間距離：15.57km
・平均速度：32.4km/h
・平均心拍数：153
少し復活したあとは向かい風に苦しみながら太宰府へ。
・区間距離：13.18km
・平均速度：24.2km/h
・平均心拍数：145
コンビニでレッドブルを補給し、解散。
正屋さんへむかうそらまめさんをお見送りしてタカさんと二人で無事に帰途につく。
・区間距離：8.29km
・平均速度：22.4km/h
・平均心拍数：138
本日お会いできたみなさん大変おつかれさまでしたー！
また遊んでください！
・区間距離：142.87km
・平均速度：24.4km/h
・平均心拍数：151
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